Как делается массаж после перелома руки
Массаж после перелома руки проводится в рамках целого комплекса мероприятий по реабилитации. Во время перелома для предотвращения изменений в положении костей на руку накладывается гипсовая шина на время от двух недель до нескольких месяцев. Иногда вместо шины используют циркулярную гипсовую повязку. Время ношения гипса варьируется в зависимости от специфики перелома.
Анатомически рука состоит из 30 костей, каждая из которых может быть сломана как с повреждением кожного покрова, так и без. Открытые переломы (то есть те, при которых отломки костей прорывают кожный покров) заживают дольше, чем закрытые, при которых кожный покров остается целым. Самые легкие переломы, закрытые и без смещения, при которых кости не меняют своего положения относительно друг друга в надкостнице, заживают за самое короткое время. Переломы со смещением удлиняют ношение гипса на 2-3 недели. Переломы, в результате которых образуется множество отломков, нуждаются в более длительном ношении фиксатора, потому что костная ткань должна восстановиться не в одном, а в множестве мест. Какое время требуется носить гипс?
- при переломе плечевой кости или предплечья — 6-8 недель;
- перелом лучевой кости или любой из пястных костей — месяц;
- переломы пальцев — от 3 до 4 недель.
Эти сроки среднестатистические и очень приблизительные. Они могут удлиняться или укорачиваться в зависимости от индивидуальной скорости регенерации костной ткани. У детей переломы заживают быстрее, чем у взрослых, а у пожилых людей — медленнее.
Значительно усложняют процесс выздоровления такие осложнения, как остеомиелит и периостит, то есть воспаление кости и надкостницы. Инфекции, вызванные стафилококковыми, стрептококковыми и гноеродными микроорганизмами требуют неотложного лечения, что отодвигает мероприятия по реабилитации на еще более дальний срок. Однако если перелом прошел без осложнений, как можно поспособствовать скорейшему восстановлению работоспособности руки?
Восстановление после перелома руки
Лечащий врач составляет перечень мероприятий по реабилитации для каждого конкретного пациента с учетом индивидуальных особенностей и специфики случая. Что может входить в этот перечень?
- лечебный массаж, который можно делать самостоятельно, при помощи близких людей или обратившись к квалифицированному мастеру;
- лечебная физкультура, выполнение комплекса упражнений, направленного на разработку мышечного каркаса руки и суставно-связочного аппарата;
- Лазерная и магнитная терапия;
- электросон, для общего оздоровления нервной системы;
- иглорефлексотерапия.
Спустя всего 2-3 дня после травмы уже можно попросить у лечащего врача разрешение на движение свободными от гипса суставами и мышцами поврежденной руки. Клинические случаи бывают разными: иногда даже после наложения гипса может произойти защемление нервного пучка или мягких тканей между суставными поверхностями костей.
В тяжелых случаях это приводит к параличу конечности, поэтому задать вопрос врачу перед началом активных движений нужно обязательно.
Массаж в реабилитации
Спустя всего неделю по назначению лечащего врача могут быть рекомендованы:
- интерференционные токи, направленные на снижение болевых ощущений и отечности, длительность воздействия от шести до десяти сеансов;
- ультрафиолетовое облучение здоровой руки в месте, симметричном перелому, это делается с целью улучшения циркуляции крови в месте перелома, длительность воздействия также составляет от шести до десяти сеансов;
- изотоническое напряжение мышц в поврежденной конечности — то есть напрягать мышцы можно, но совершать движения при этом нельзя.
Спустя 2-4 недели после снятия гипса, если никаких сомнений в выздоровлении пациента не наблюдается, можно назначать следующие мероприятия:
- Магнитная терапия — благодаря воздействию магнитных полей она стимулирует кровоснабжение в очаге поражения, уменьшает отечность.
- Лазерная терапия снимает воспалительный процесс, способствует хорошему кровообращению.
- Ультравысокие частоты. При применении электрических полей с большой частотой колебания купируется воспаление, уменьшаются болевые ощущения, рассасывается отек.
- Ультразвук доставляет лекарственные средства, такие как мази гидрокортизона, непосредственно в очаг поражения.
- Электрофорез раствора новокаина для снятия болезненности.
Эти процедуры проводятся в количестве от шести до пятнадцати раз под контролем лечащего врача. Длительность курса устанавливается индивидуально, в зависимости от реакции на него пациента. Для восстановления кровоснабжения в мышцах используются парафиновые аппликации, ванны с минеральными солями и хвойными экстрактами. Но самое эффективное средство — это массаж и лечебная гимнастика.
Особенности массажа после перелома руки
Лечебный массаж служит важным этапом в реабилитации, значительно способствует возвращению функций руки и служит промежуточным звеном между физиотерапией и трудотерапией.
Лечебная физкультура предполагает активные движения, тогда как массаж практически всегда состоит из пассивного принятия действий другого человека. Для скорейшего восстановления необходимо чередовать эти подходы и находить время как для самостоятельных упражнений, так и для посещения группы.
Комплекс упражнений, которые выполняет человек либо индивидуально, либо в группе, подбирается компетентным специалистом с акцентом на разработку именно пострадавших суставов и связок.
- при переломе плечевой кости — это плечевой сустав;
- при переломе предплечья, особенно при дистальном — это локтевой сустав;
- при переломе костей кисти и лучевой кости — лучезапястный сустав и суставы пальцев.
Упражнения состоят из сгибаний, разгибаний, расслаблений и напряжений определенных участков мышц, в результате чего разрабатывается суставно-связочный аппарат руки.
Важно не перегружать выздоравливающую руку, выполнять упражнения по 10-15 повторений, потом делать перерыв на отдых. Для того, чтобы не допустить появлений судорог, следует следить за достаточным содержанием магния и кальция в рационе выздоравливающего. Кальций усваивается при помощи витаминов E и D, это тоже следует учесть при подборе диеты. Во время занятий поблизости всегда должна быть вода для предотвращения обезвоживания. Массаж, который проводится при помощи близкого человека или самостоятельно, должен соответствовать следующим требованиям:
- начинаться с разогрева и заканчиваться успокаивающими движениями;
- продолжительность процедуры — около 15 минут;
- кратность — ежедневно или через день;
- все приемы должны быть малой и средней интенсивности;
- не допускаются удары ребром ладони, применение грубой силы, которое может способствовать чрезмерному напряжению мышц и смещению костных отломков.
Наиболее безопасным является выбор квалифицированного специалиста по лечебному массажу, однако, если средства этого не позволяют, можно выполнять процедуру самостоятельно с соблюдением техники безопасности.
Как сделать массаж руки после перелома
Если произошел перелом костей кисти, то разминка начинается с плечевой кости и спускается через предплечье на кисть. Разминка должна идти по направлению движения крови, сверху вниз. Для мышц любой части руки подойдут растирающие, поглаживающие, разминающие движения. Это отлично стимулирует кровоток. Если есть навыки, можно совершать щипательные движения и слегка потягивать кожу. Для руки не подходят движения типа выжимания, перекручивания, сильного оттягивания кожи. Зона около перелома все еще нуждается в бережном отношении.
Во время массажа лучше использовать детское массажное масло, чтобы обеспечить легкость скольжения. Завершается массаж успокаивающим поглаживанием. Роль массажа в реабилитации очень велика, ведь сразу после него уже можно приступать к трудотерапии, которая является началом функционального использования руки.
-
16 сентября 2015Как делается массаж при дисплазии тазобедренных суставов -
21 сентября 2015Период восстановления после перелома запястья руки -
08 сентября 2015Зачем нужен массаж ноги после перелома? -
07 сентября 2015Основные упражнения для разработки кисти руки после перелома