Чем можно лечить растяжение связок?

Каждый человек, который заботится о своем здоровье, должен знать, чем лечить растяжение связок. Под растяжением связок подразумевают частичный надрыв или полный разрыв связок в результате травмирования связочного аппарата суставов. Из-за травмы может пострадать как одна связка, так и несколько. Как показывает практика, чаще всего страдают локтевые и голеностопные связки. Намного реже врачам приходится сталкиваться с повреждением коленных связок.

Связки – это плотное скопление соединительной ткани, укрепляющее суставы. Связочный аппарат обладает большим количеством сосудов и нервов. Именно по этой причине сразу после растяжения у пострадавшего возникает сильный болевой синдром.

Лечение данного неприятного явления напрямую зависит от степени растяжения. Врачи выделяют 3 степени растяжения связок. 1 степень недуга встречается чаще всего, ее лечение, как правило, проводится на протяжении 1-2 недель. Более тяжелой считается 2 степень растяжения. В этом случае оправиться от травмы можно только через 3-6 недель. На лечение 3 степени потребуется затратить более 6 недель. В большинстве случаев необходимо хирургическое вмешательство.

Первая помощь при растяжении

При растяжении связок пострадавшему следует оказать первую помощь. Существует ряд правил, которых надо обязательно придерживаться, чтобы не усугубить ситуацию.

1. В первую очередь поврежденные связки необходимо оградить от подвижности и всяких нагрузок.

Поврежденный сустав должен находиться в покое не менее 48 – 72 часов после получения травмы. Очень долго держать сустав в покое тоже не следует – это может стать причиной дистрофии мышц и способствовать снижению их подвижности. Усиливать нагрузку на поврежденную часть тела надо только в том случае, если при этом не возникает боли.

2. Специалисты рекомендуют сразу после получения травмы приложить к поврежденному месту лед, завернутый в полотенце.

Холодные компрессы помогают снизить боль, предотвратить появление отеков и подавить воспаление. При растяжении связок лед надо прикладывать каждые 2-3 часа. Такую процедуру необходимо проводить в течение нескольких дней. Ни в коем случае нельзя прикладывать к больному месту лед без полотенца. Это может привести к холодному ожогу, что значительно усугубит ситуацию.

3. Поврежденный сустав надо стараться держать в наиболее возвышенном положении. Это поможет улучшить венозный отток, уменьшить чувство боли и снизить отечность.
4. В настоящее время существуют специальные ортопедические повязки, которые используются во время растяжения мышц и связок. Такие повязки называются суппортами. В аптеках можно найти суппорты для каждого сустава. Данное средство помогает связкам восстановиться за максимально короткий срок.
5. После того как отек пройдет, можно начинать делать ванночки с теплой водой.
6. Если болевой синдром слишком сильный, то можно принять обезболивающее средство.

Сразу после получения травмы необходимо записаться на консультацию к врачу. Всегда есть риск того, что произошел разрыв связок.

Лечение аптечными препаратами

Для лечения данного неприятного явления в большинстве случаев выписываются фармакологические препараты. В первую очередь назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Большой популярностью пользуются: Кетанов, Ибупрофен и Диклофенак. Врачи предупреждают о том, что эти препараты нельзя принимать более 1 недели, т.к. они могут вызвать такие побочные эффекты, как язва двенадцатиперстной кишки и желудка.

Врачами также могут быть назначены мази и кремы для местного применения, в основе которых присутствуют вышеуказанные лекарственные средства. Однако их эффективность не такая высокая.

Для снятия сильного болевого синдрома могут быть выписаны уколы опиоидных анальгетиков.

Домашние средства от растяжения связок

Справиться с вышеописанным явлением можно и с помощью народных рецептов, которые уже давно зарекомендовали себя с хорошей стороны.

1. 1 крупный картофель следует очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную кашицу надо приложить к больному месту на 40-60 минут. Использовать такие аппликации необходимо 2-3 раза в сутки.
2. Несколько листочков алоэ необходимо измельчить и приложить к травмированным связкам. Поврежденный участок тела надо перебинтовать. Как только смесь нагреется, ее следует заменить новой.
3. Дома можно приготовить компрессы из листьев сырой бузины. К больному суставу следует приложить несколько листьев данного растения. Необходимо отметить, что такие компрессы не помогут от вывиха связок. В этом случае надо немедленно обратиться за помощью к врачу.
4. 1 ложечку измельченного лука нужно разложить на чистом кусочке ткани. Лук посыпают небольшим количеством сахара, затем прикладывают эту повязку к поврежденному месту.
5. Справиться с неприятными симптомами поможет смесь из 1 ложки натертой на терке сырой картошки, 1 ложки измельченной капусты и такого же количества измельченного лука с сахаром. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать. Полученную кашицу следует смешать с предварительно разведенной в простокваше аптечной глиной. Готовую массу наносят на поврежденные участки и оставляют на всю ночь.
6. Сок 1-ого лимона надо смешать с измельченной головкой чеснока. В полученной смеси смачивают сложенную в несколько слоев марлевую повязку, которую надо держать на больном месте до тех пор, пока ее температура не станет равна температуре тела. После этого старый компресс следует заменить на новый.
7. Очень эффективное средство от растяжения связок – компрессы из 2 головок чеснока, залитых 100 мл водки и 500 мл яблочного уксуса. Образовавшуюся консистенцию необходимо настаивать в темном месте на протяжении 2-х недель. Все это время средство надо каждые 2 дня встряхивать. Готовую настойку следует процедить и смешать с 15 каплями эвкалиптового масла. В полученном средстве необходимо смочить марлевую повязку и приложить ее на 1 час на больную связку.
8. При растяжении связок может помочь смесь из 1 стакана муки, соли и такого же количества чистой воды. Тесто надо обернуть вокруг больного места и замотать теплой тканью. Как только тесто затвердеет, повязку надо снять. Уже через несколько таких процедур боль отступит.
9. Эффективным считается отвар из барбариса. Готовится он очень легко: 1 ложку измельченных цветков, листьев и коры барбариса необходимо залить 1 стаканом кипятка. Полученную консистенцию следует варить на среднем огне не более 30 минут. Это лекарство надо принимать внутрь по 1 ложке трижды в день. Уже через довольно короткий промежуток времени неприятные симптомы пройдут.

https://www.youtube.com/watch?v=4Gw1RG2h9To

Как избежать растяжения связок

Избежать растяжения связок можно, если придерживаться некоторых важных правил:

1. Заниматься спортом необходимо в специальной обуви.
2. Женщинам следует отказаться от слишком частого ношения обуви на высоком каблуке.
3. Надо обязательно следить за своим весом. Избыточный вес может стать причиной повышенной нагрузки на суставы.
4. Для укрепления мышц и связок необходимо делать специальные упражнения.

Лечить растяжение связок следует под присмотром врачей. Это поможет избежать очень многих осложнений. Также надо очень осторожно относиться к выбору народного средства от данного неприятного явления. Даже самое эффективное средство может стать причиной развития аллергической реакции.

https://www.youtube.com/watch?v=FpOAv1zZLnI

Не менее осторожно нужно выбирать таблетки и другие лекарственные средства для лечения растяжения. Так, например, бесконтрольный прием антибиотиков может очень негативно отразиться на работе внутренних органов.